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【1食195円】豪華鯛めし&肉巻き野菜弁当レシピ ~厚焼き玉子は甘口ふわとろ系~【パパ手作り節約弁当】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
真鯛たっぷり鯛めし、甘辛な肉巻き野菜、ふわとろ食感な甘口の卵焼きがほっこりおいしいお弁当。 昨日の... 真鯛たっぷり鯛めし、甘辛な肉巻き野菜、ふわとろ食感な甘口の卵焼きがほっこりおいしいお弁当。 昨日の節約弁当ランチは鯛めし&肉巻き野菜弁当でした。 コストは鯛めし76円、肉巻き野菜99円、厚焼き玉子20円の合計195円。ワンコインランチと比較して305円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 この日にたっぷり6合炊いた鯛めしは冷凍&冷蔵ストックしてあるので、朝あたためて詰めるだけ。 肉巻き野菜はしゃぶしゃぶ残りのお肉に、インゲンと人参を巻き込んで甘辛な照り焼き味。 厚焼き玉子は砂糖入りの甘口で、お水を加えてふわとろ食感に焼き上げました。 作り置きしておけば、朝つめるだけでOKな簡単スピード弁当。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧ください。 本鯛めし&肉巻き野菜弁当の作り方 鯛めしの簡単レシピ 材料 作
2017/01/24 リンク