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【1食122円】照り焼き豆腐ハンバーグ弁当レシピ~ヘルシー&安価!冷めても美味しいソフト食感~【パパ手作り節約弁当】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
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照り焼き豆腐ハンバーグにインゲンの黒胡椒バターソテーと切干大根を詰めたヘルシー弁当。 昨日の節約弁... 照り焼き豆腐ハンバーグにインゲンの黒胡椒バターソテーと切干大根を詰めたヘルシー弁当。 昨日の節約弁当ランチは照り焼き豆腐ハンバーグ弁当でした。 コストは照り焼きハンバーグ64円、インゲンの黒胡椒バターソテー20円、切干大根18円+おにぎり1個20円の合計122円。ワンコインランチと比較して378円節約できる栄養豊富で安価なパパ手作り節約ランチ弁当です。 お豆腐入りの照り焼きハンバーグはソフトな食感で冷めても美味しい。 インゲンのバターソテーは黒胡椒でパンチを効かせてスパイシー。 定番の副菜、切干大根で食物繊維とビタミンを補給。 作り置きOKなので、忙しい朝でも焦らず簡単にスピーディ。 それでは、簡単な材料と作り方をご紹介します。 弁当 カテゴリーではお弁当記事だけ集まってます。あわせてご覧ください。 照り焼き豆腐ハンバーグ弁当の作り方 照り焼き豆腐ハンバーグの簡単レシピ 肉だね材料(8人前
2017/01/28 リンク