【1本35円】おからパウダーde手羽元唐揚げの糖質制限ダイエット簡単レシピ - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ

おからパウダー衣で唐揚げ 鶏の唐揚げ。国民食とも言える定番の鶏肉料理。糖質制限ダイエットの場合は意外とセーフだったりする料理ですが、気になるのが衣の糖質。そこでおから乾燥させ粉末にしたおからパウダーの出番です。パンケーキや蒸しパンだけじゃなく、唐揚げの衣としても活躍してくれます。 美味しい！薄い衣なら違和感なく気が付かれないレベルの唐揚げに。 簡単！下味付けた鶏肉におからパウダーをまぶして揚げるだけ。 安い！おからパウダーは大さじ1（6g）で約6円。ダイエット食材の中では栄養豊富で比較的安価です。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 元惣菜屋のヘルシーで安くて旨いダイエットレシピ無料配布中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。住まい百貨店でも好評更新中

[chobivic]

おからパウダーの使い方がいまいちわかってなかったので、これ試してみます☺

[tenukitchen]

唐揚げ美味しそう！たくさん食べたいからヘルシーなのがいいですね(о´∀`о)

[shirogane27]

おからにこんな使い方があるとは！( ﾟДﾟ)

[Tatsuyang]

凄い美味そう(*´Д｀)おからパウダーでこんなきれいに揚がるんですね(*´▽｀*)

[mashley_slt]

おからパウダーを使う発想！さすがです！おからの伝道師！

[UrushiUshiru]

糖質制限とおからの栄養が採れて一石二鳥ですね、この唐揚げ！

[zubora_mom]

おからパウダーで唐揚げできちゃうんですね！揚げ物だけど糖質制限できちゃうんですね。

[akoakoty]

社長、おからパウダーのプロですな。