8月7日（水）睡眠パターン久々の崩壊　ガストのチーズinハンバーグ - 6AKA! (ロクアカ）

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8月7日（水）睡眠パターン久々の崩壊　ガストのチーズinハンバーグ - 6AKA! (ロクアカ）

6:50起床って遅すぎ。最近、夕食後すぐ寝て23時30分に起きて3時頃まで起きてるような変則的パターンにな... 6:50起床って遅すぎ。最近、夕食後すぐ寝て23時30分に起きて3時頃まで起きてるような変則的パターンになってる！やばい・・改めないと・・しかし朝トレへ。8k JWのみ水道公園　大正末年建造の配水塔　映画のロケにも使われたとか・・長岡駅バックヤード朝飯卵が温泉卵だった、が、美味い。筋子最強 ZOOM面談数件、翻訳部門のMTG その後母と栖吉川沿いを散歩もはやジャングルのようになっている、川面が見えない夕食はUberでガストのチーズinハンバーグ 20時30分頃眠くなりベッドへ 21時に目覚ましをセットしたが起きたら23時半（汗） Dチャンネルの調整ピアノ練習、久しぶりのショパンノクターン変ホ長調 Op.9-2 1時過ぎに眠剤を半分飲むこれを飲むのは２ヶ月ぶりくらいか。。一応持ってきておいて良かった 3時頃就寝