自己肯定感を上げるために成功体験を積む２（帰属理論と学習性無力感） - あすかの人生劇場（ASD漫画ブログ）

前回は、やる気（達成動機）の話をしました。 そして、失敗を恐れる気持ち（不安動機）がやる気（達成動機）を打ち消してしまう話をしました。 自己肯定感を上げるために成功体験を積む１（達成動機） - あすかの人生劇場 今回は、課題に対する「できそうだな！という気持ち（主観的成功率）」を上げ、より高い課題に挑めるようにしていく考え方をご紹介します。 原因帰属 成功経験の多い人 失敗経験の多い人 原因帰属をコントロールする 発達障害と学習性無力感 原因帰属 ある課題に成功した（失敗した）時にその原因を何ととらえるか、を原因帰属といいます。原因帰属のしかたは人によって違います。 かけっこの順位が悪かった時、その理由を「練習が足りなかったのだ」とする人と「自分は走る才能がないのだ」とする人では、次回走る時のやる気に差が出ます。 成功（失敗）の原因は大まかに４つに分類されます。 運が良かった・悪かった 課

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参考になりました。体調を整えることで冷静になれますね。