自律神経失調症！？更年期障害！？乗り越えるために選んだ道。Gallery Bizu. - 珈琲屋美豆 GalleryBizu

今まで必死に突っ走ってきた 頑張ることが正義かのように 休むことに罪悪感を感じ とにかく動き続けてきた それもずっと続けられるわけじゃないと 分かっていながら、走り続けてきた それも限界が来たみたい このあたりでブレーキをかけないと 大変なことになるかもしれない 最近そう感じるようになった それというのも このところの体調不良 というか心の不調なのか 病院で検査をしても どこにも異常がない でも自分では感じる今までにない 疲労感や動機、息切れ、そのほかにも色々と 自分なりに調べてみると 自律神経失調症？ 更年期障害？ うつ病になった過去もあり 再発も懸念しているが とにかく今の自分の症状から考えるに 休まなきゃ と、初めて本気で思った 無理させすぎた 自分の体 年齢に伴うホルモンバランスの変化 いくつもの仕事を掛け持ちし 息つく暇もなく、度重なるストレス いろんなことが重なって 体がSOS