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    monoru monoru ビタミンD1000IUだとD不足予防と言う感じですね。効果を感じるには1万IU以上必要です。女性の場合かなりの割合いで鉄不足なので、検査結果や体調などで摂取するか判断していいと思います。その記事も書いていきま

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    yamauba yamauba 探求心と分析力にいつも舌を巻いています。私はビタミンD1000IUを1日1錠飲んでますが足りませんかね?長年の貧血に体が慣れてしまい、それでもチョコなどを欲しがるくらいならサプリを飲んだ方がいいのかな?

    2020/06/27 リンク

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    • monoru2020/06/27 monoru
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