血糖値の上昇が緩やかな低GIの玄米甘酒で寒い日も元気に！ - 40代主婦、変化とのゆるりとした戦い☆彡

こんにちは！ こちらのブログをご覧いただきありがとうございます!(^^)! 寒いこの時期は甘酒が飲みたくなります。 最近は冷やし甘酒もあるので年中飲みますが、冷え冷えとしてくる季節にはさらに美味しく感じます。 リフココさんの新商品の玄米甘酒を頂きました。 こちらの甘酒は、無添加・ノンアルコール・砂糖不使用なのに、充分な甘さがあり寒い日にほっこりする美味しさです。 スポンサーリンク スムージーに使いました。 【材料】 玄米甘酒 水 ブルーベリー バナナ 柚子 いちご（トッピング） 下の段にブルーベリー、バナナ、柚子を使って、上の段は玄米甘酒を水で2倍に薄めたものを使いました。原液をヨーグルートなどにかけてもそのまま美味しく食べられますが今回は薄めました。 さらに玄米甘酒は、ブドウ糖・必須アミノ酸・ビタミンB1・食物繊維を豊富に含みますが、米麹甘酒に比べて低GIなので血糖値の上昇が緩やかです。

[ot_nail]

玄米甘酒、美味しいですよね。私も最近は玄米甘酒ばかりです。甘酒飲んでこの寒波を乗り切りたい😅ですね

[momobellblog]

甘酒美味しいですよね^^ズボラな私は即席のものを飲んでます(笑)冷やし甘酒は初めて知りました！そして、大変遅ればせながらですが、昨年はお世話になりました。本年もどうぞよろしくお願いいたします✨

[goukakuigakubu]

甘酒が身体に良いといわれながらも、試せずのままです💦酒とつくのにアルコールが入ってないなんて🥲