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    ot_nail ot_nail あ、アイコン変わりましたか😃ブルースカイさんご自身ですよね😉素敵です😆それにしても、まりなさん、お仕事どんどん広がってますね。スゴいなーー。私もまりなさんの腹筋プログラムをずーっとやってます。

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    Robotech Robotech 大人になってから使わない筋肉は全く使わないですよね(>_<)子供と鬼ごっこやると、予想もしなかった場所が痛くなったりします!(^^)!

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    yoshikisan yoshikisan 宅トレしようと思っていたので、参考になります☺️

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