肩こりのタイプと姿勢：いかり肩？対処法を紹介(動画あり) - 姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 「やせる道場？」エステ体験行ってみた！ いかり肩 対処法 ①肩すくめじんわり落とし ②首のストレッチ ③かっかすが！ ④地面に願いを！ ⑤タオルでGO！ 最後に 前書き 今回は肩こりの原因と対処法を書いていきます。 前回の記事の第二弾です。 前回記事はこちら↓↓ www.bodymakerpt.work ではさっそく、ノット…………肩こり！！ いかり肩 いかり肩といえば、肩の位置が高く、鎖骨がよりV字に上がっている状態です。 いかり肩の方は体格がよく見られますね。 また、肩こりを併発していることが多いです。 ・いかり肩になるという事は肩が上がる ・頭と肩の距離が近くなる ・頭と肩をつなぐ筋肉が縮んでいる ・常に短縮しており、筋疲労を起こす ・縮んでいる筋肉はその姿勢でしか働きにくくなる つまり、いかり肩の人が肩こりを起こす