肩こりにマッサージは逆効果⁉︎一時的な改善となぜ肩を揉むと気持ちいいのかについて解説！ - 姿勢とボディメイクを考える

bodymakerptです。Follow @bodymakerpt 今回は、肩こりに対してよく行われるマッサージや肩揉みといった対処法について解説していきます。肩こりを治すつもりが逆に悪化させている方もいるので注意が必要です。 では早速ですが肩こりとマッサージについてどうぞーーー↓↓ 肩こりとマッサージの効果 肩こりのタイプと見分け方 いかり肩 なで肩 見分け方 なで肩にマッサージしてはいけない理由 改善方法は？ 最後に 肩こりとマッサージの効果 肩こりに対して、よく肩揉みをしたりマッサージ器や人にマッサージしてもらう方は多いかと思います。肩こりに対するマッサージの効果はあるのでしょうか？ 結論として、一時的な効果はあります。 肩こりは何らかの原因で肩首周囲の筋肉が循環障害を起こし、こり感や重だるい感覚を自覚する症状です。この循環障害に対してマッサージは筋肉に摩擦や圧迫を加える事で、一時的