休肝日 - chikune’s blog

休肝日を作った。 毎日飲んでるお酒を少し控える事に。 特保のコーラと生姜焼き（ニンニクたっぷり）と豆腐 お酒がないと物足りない。 けど、長く飲み続けるためには必要なことかもですね。 さて、３ヶ月に一度の病院に行ってきた。 血液検査。 休肝日を作って食事を少し変えただけでまさかの中性脂肪も肝機能も正常値になった。 体って正直ですね。