ゴエンカ氏のヴィパッサナー瞑想入門ー豊かな人生の技法ー（読了前） - ここみち読書録

たいへん久しぶりの更新です。ちょっと慌ただしくしておりました。 既に遠い過去のような気もしますが、平成と令和をまたぐゴールデンウィークで、10日間のヴィパッサナー瞑想に行ってきました。期間中、新月あり、雷あり。 こちらの本はその瞑想法について説明している本で、経験者の方から紹介されたものなのですが、結局、読む時間がないままに行きました。この後ゆっくり読んでみたいと思いますが、その間にも「ヴィパッサナー、どうだった？！？！」と、会う人たちから聞かれますので、本に頼らない、自分の体験談を書いてみたいと思います。長くなりそうです。 ヴィパッサナー瞑想とは（定義） ここだけは本を引用いたしましょう。 ヴィパッサナーとはインドの古語であるパーリ語で「洞察」という意味をもつ。ヴィパッサナーはブッダの教えの真髄、ブッダが説く「真理の実体験」である。ブッダ自身、瞑想をおこなって真理を体験しており、瞑想こそ