仕事の不安や悩みを乗り越えるための3つの大切なこと - ココロクエスト~レベルアップ心理学ブログ~byねこひげ先生

仕事をしていると、「このままでいいのかな」「私はちゃんとできているのかな」と不安になることがありますよね。 仕事がしんどくて、毎日が辛いと感じることもあるでしょう。そんなとき、どうすれば仕事に対する気持ちが楽になるのか、そして自分らしく働けるようになるのかを考えることが大切です。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は、仕事の不安や悩みを少しでも軽くするために、心に留めておきたい3つの大切なことをお伝えします。それは、「自分で決めること（自律性）」、「できるという自信（有能性）」、「人とのつながり（関係性）」です。 目次 目次 1. 自分で決める力（自律性）を持つ 2. できることを増やし、自信を持つ（有能性） 3. 人とのつながりを大切にする（関係性） 知恵と共感力を活かして、安心感を持つ 好奇心を持ち、新しいことに挑戦する おすすめ書籍 今日のクエスト~Le