もう金曜か・・ - カラーひよこのブログ

昨晩は午前二時頃に就寝、朝は九時過ぎに起床。八時間以上伏せっていると、腰が痛くなったりするのでベッドに居る時間としては丁度良い。 もしか本日も一日一食になりそうで、エネルギー源に白米を摂っておきたく、昼餉は納豆ご飯と夏野菜の浅漬け。 サウナブログとヤフニューのサウナ記事を仕上げて予約投稿すると、湿気でくりんくりんの髪でサウナへ。集中できるのはせいぜい朝からの四時間やな・・。 先週は雨天続きの流れから中五日ぶりのライドとなってしまい、多少脚が重い。途中にあったワークマンでチャリ用の雨具などを物色、気紛れで通った事の無い道を行ってみるとドツボり、温泉（サウナ）まで四十分程度で着くところを二時間半かかってしまう。 スマホで調べれば済む話なのだが、サウナとライド（運転）と睡眠中は、齧り付いてるスマホ画面から唯一（唯三か）離れられる貴重なデジタルデトックスタイムなのであった。 サウナも中三日ぶり。２