休職を選んだ後悔を抱きながら、私は「休んでよかった」と「もっと頑張れていたら」の間を生きていく - りっすん by イーアイデム

適応障害で1年間の休職を選んだ（選ばざるをえなかった）ぱぴこさんに、当時の心境をつづっていただきました。 やりがいや使命感を持って働いていても、ふとしたきっかけで心身のバランスを崩してしまうことは誰にでも起こり得ます。 外資系のIT企業で働いていたぱぴこさんが適応障害（※）により休職したのは28歳のとき。それまで「働けなくなる」可能性についてまったく考えたことがなかったため、休職は想定外だったそうです。 今でも「あの時もっと頑張れていたら」と「休むべきだったし、休むことが必要だった」という相反する気持ちの間で揺れ動くことがあるぱぴこさん。しかし長い休みをとって回復したことで、「休む」が選択肢にあることの大切さも感じたそうです。 ※適応障害：ストレスが原因で引き起こされる感情や行動の症状によって、仕事や学業、家事育児を行うなどその人の社会的機能が大きく阻害されたり、困難になっている状態のこと

[rurumeruikiruru]

適応障害で休職したが、ネットのメンタル壊した体験談によくある「ある日突然動けなくなった」みたいなのが来るのかと思ってたんだけど、そんなことなかった。動きたくないが動けるし明日は来るから逃げられなかった

[shinkokyu_listen]

"不運イベント発生時に「我慢する」「辞める」「転職する」だけでなく、「休む」が脳内選択肢にポップアップされて、かつ選んでほしい。私は「休む」を選択できず踏ん張ろうとした結果、倒れてしまった。"

[ht_s]

傷病手当金の手続き、しないと金が入らないんだけど鬱で生きるための行動さえきついときに毎月きちんと書類仕事をするというのが本当にストレスだった。/癌かもしれず不安な人に幸運って…。

[tiger-kirin]

休職できること含めて幸運だと思うので、「不運のフルコース」と書かれると違和感あって共感出来ない。自分に不幸は訪れないと信じられる人なんだろうなぁ…。

[souki_e]

働きすぎて突然ぽっきりと心が折れて休職したけど、復帰できなかった。復帰できるか否かは本当に周りと運しだいだと思うんだ。

[tecepe]

私は適応障害で倒れたときとりあえず十日ほど無断欠勤したんだけど、まあ会社が寛容に休職と復帰を認めてくれたんで感謝してる。その原因となった上司も今は執行役員なんで今同じ事になったら認められないかも。

[ryusso]

休むしかなかったでしょう。心と体は自由にはならない。休んで回復して今がある。

[papapico]

10年たっても過去の詳細を思い出すのは結構つらかったのですが、「休むべきときに休む」「なんでもない休みのための休みを作る」はめっちゃ大事なので、そこだけ覚えてくれたらいいです。

[magaso]

適応障害で休職したけど、自分のポジションが無くなるのを恐れて1ヶ月で復帰。上司のモラハラ気質は変わらず、休職したことで同僚に見切りを付けられた。復職後数ヶ月頑張ったけど限界。もうすぐ退場します…

[interferobserver]

（まともに）働けないのが普通で、まさかでも何でもなく、生まれたときからずっと世の中とズレたまま生きてる感覚しかない。奇跡的にまだ生きてる。休んでいいなら、一生休んでたい。

[pidekazu714]

“メンタルを病んだり休職しても、適切に回復さえできればキャリア再構築はできるし、自然に「やるか」とか「やらなきゃな」と思う日がやってくる。だからこそ、苦しい思いをしている人はその場所から離れる

[akisibu]

復帰したい職場か、復学したい学校か、帰りたいと思えるお家か、帰省したいと思える実家か。こういうのは地続きかも。縁に恵まれて運の良い人は戻るところに戻るし、そうじゃない課題を抱えた人は縁切りから始まる。

[younari]

理解のある会社だと復職もしやすいんだろうな

[pero_0104]

後輩が適応障害で苦しんでたのでメモ

[mrnns]

辞めたし他の病気もあって長患いもした。人生でできなくなったことも多々あり、苦手な場面がハッキリするなど後遺症みたいなのも残ったが、まあそんなもんかなと納得はしてる。

[dokuco]

パワハラで病んで病み上がり転職したけどそこも色々酷くて半年で休職。派遣で少し働いて自信持てたので転職したら一年で異動でまた病んでるけど、仕事してない方が不安で精神衛生に悪いのでもうダメ社員で生きてく。

[yuuu1993g]

メンタル崩して休職した後、辞めずに復職するのは好手だと思う。なんだかんだ配慮してくれるし、安定収入を得つつリハビリ完了してから焦りなく安全に転職出来る。 病み上がりで転職ガチャは危険すぎる。

[hase0831]

選べる道は多い方がいいよね　“不運イベント発生時に「我慢する」「辞める」「転職する」だけでなく、「休む」が脳内選択肢にポップアップされて、かつ選んでほしい”

[n_vermillion]

「病み上がりにwillを聞くな」俺も当時の部長からこれ聞かれて何もしたくねぇよってだけ思った記憶がある。／復帰時に炎上PJへの参画を求められ、そんなん死ぬわと思って辞めてそのまま独立した。そんなこともある。

[tontonNeko2010]

不眠が結構きてるけどこの程度じゃ休めないんだよね。なんやかんや言って動けてる間は働かされてしまう

[kiku72]

#pr

[l83DK]

上役が「休んだことない」「悩むより行動してきた」って語ると、やっぱそのくらいのメンタルでないと偉くなれないんだって配下のメンバーにはなかなか衝撃が走るよな

[yujimi-daifuku-2222]

人生において仕事での自己実現や高報酬を重視する場合、ハードワークが前提となる事がままあり、その結果人間は壊れてしまう事がある。/この人は幸いにも復帰する事ができたが不幸にも壊れて戻れないケースもある。

[iwiwtwy]

ゼロサム意識が適応障害の元凶の一つと思っている

[bo_tane_hr]

労働に前向きすぎて共感できない

[sakurayu]

“病み上がりにwillを聞くな”本当にこれ……