季節と暮らしに寄り添う、コーヒーのカロリーの話 - エカワ珈琲店の出来事

コーヒーは、私たちの暮らしの中でいちばん身近な飲み物のひとつです。 朝の目覚めに、食後のひと息に、仕事の合間の気分転換に。 その一杯は、ただの飲み物ではなく、生活のリズムや気持ちの切り替えを支えてくれる相棒のような存在です。 そんなコーヒーですが、「カロリー」という視点で見つめてみると、また違った表情が見えてきます。 ブラックコーヒーは、ほとんど“水”の飲み物 文部科学省の『食品成分データベース』によれば、ブラックコーヒー１００ccのカロリーは約４キロカロリー。 つまり、ほぼ“ゼロ”に近い飲み物です。 コーヒーの成分のほとんどは水で、わずかなタンパク質とコーヒーオイルがカロリーの正体。 それも「存在するかどうか分からないほど少ない」レベルです。 エカワ珈琲店の爺さんの知り合いは、体重管理が必要だった時期にこの数字を見て安心していました。 ただし、ミルクや砂糖を加えると話は変わる ブラックは

[falneko]

エカワさんの誠実さに涙がでます。学生時代からのコーヒーの思い出はさりげないものばかり。生活の中に溶け込んでいるからだと思います。いつまでもそんな付き合いが出来たら良いですね。