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パンとラン。ランニングを習慣化するには好きなゴールを目指そう。 | 独立を楽しくするブログ
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ゴール設定として、私は、パン屋を目指して走ることが多いです。 パン好き&パンシェルジュ(3級。。)... ゴール設定として、私は、パン屋を目指して走ることが多いです。 パン好き&パンシェルジュ(3級。。)なので、新しいパン屋を開拓しています。 名店こそ、駅から遠いので、ランに最適なのです。 パン好きでランをしたい方にオススメします。 (あまりいないかもしれませんが) 行きたいパン屋さんとの距離を調べて走れそうだったら走るだけです。 途中まで電車で行ってもいいかと思いますし、都内のランステを起点にしてもいいかと思います。 昨日は、自宅から15kmのパーラー江古田まで走ってきました。 その後、近くの銭湯にいってから電車で帰宅。 いいコース&パンでした。 パンランの注意点 パンラン(パン屋を目指してラン)には、いくつか注意点もあります。 ・道路を走るとき これは、当然のことなのですが、歩道を走るのでいろいろ注意しなければいけません。 邪魔にならないように走り、混んでいれば、歩くことも大事です。 ・脚