「熱中症予防に効果的」と言われるきゅうりの作用に、ふと浮かんだ素朴な疑問 - foodtagcommunity

夏野菜の定番とも言える「きゅうり」 いつの間にか 我が家も常備食材となっています。 食欲のなくなる暑い夏には 食べる機会も自然に増えてしまいます。 でも、 そんなきゅうりの作用に ちょっとした疑問を抱いたので、 ご紹介したいなぁと思います。 きゅうりの効果 きゅうりは熱中症予防に効果的？？ きゅうり…食べ過ぎるとどうなる？ １・栄養不足になる ２・体が冷えすぎる ３・高カリウム血症の恐れ ４・お腹を冷やす きゅうりは1日何本まで？ 夏はコーヒーの飲みすぎも危ない まとめ きゅうりの効果 きゅうりの代表的な効果・効能 ●抗発がん作用 ●抗酸化作用 ●粘膜・皮膚の健康維持 ●体を冷やす ●むくみを取る など 「きゅうりは栄養がない」 なんて言われることもありますが、 ビタミンA、C、Kや 少量ではありますが ミネラルも含まれています。 きゅうりは 95％以上が水分でできていて、 さらには体を冷

[mimikobito]

ナトリウムとカリウムのバランスは重要です！身体はうまくできていますね！病的な高カリウム血症になると、見事にモニター上の心電図波形が変わり不整脈も起きてました。何事も極端なことをしなければ大丈夫ですね😊