便秘による吐き気や腰痛の原因とは - やまてつBLOG

人には言いにくい体の悩みの1つは、便秘です。 人知れず、便秘に悩む人は多いです。 女性に多いと言われていますが、男性でも便秘に悩む人はいます。 子どもや高齢者など、年齢に関わらず、慢性的な悩みとしている方は大勢います。 便秘の症状は、しばらく排便が出ない、ということだけではありません。 腹痛やお腹の張りなどお腹に関わる症状だけでなく、体全体に症状が生じることがあります。 今回は、便秘による症状が生じる吐き気と腰痛、そして、便秘対策とその予防方法についてご紹介します。 便秘とはどういう状態か？ そもそも、便秘とは、腸内にある老廃物や食べ物の消化物が便として排便されず、腸内に溜まった状態のことをいいます。 排便の頻度は人によって様々ですが、普段に比べて排便の頻度が少なくなり、不快な症状がみられれば、便秘ということになります。 便秘で吐き気が生じる理由 便秘と吐き気というと、一見関係なさそうに見

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食生活の改善が必要なんですね。水分補給を頑張ってみます。