【冷房だけじゃない】これから来たる、暑い夜を乗り切る方法3選 - フロム スローライフ！ ～すきなことがたり～

おはようございます、にーしぇです。 関東も梅雨入りを果たし、ようやく初夏特有のジメジメ感が増えてきた今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。 そろそろ布団も薄くし始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。 僕も最近は毛布一枚になりました。ちなみについこの前までは羽毛布団で寝てました。 夏も近づいてきましたが、夏といえば夜の蒸し暑さ！ 寝苦しい夜を過ごすのは嫌ですよね… エアコンは便利だけど毎日つけたりしてると、電気代が心配… なので、エアコンだけに頼らない夏の夜の乗り越え方をお伝えしたいなと思います。 氷まくらをつかう 窓を開けて風通しを良くする シャワーを冷シャワーにする まとめ 氷まくらをつかう 個人的おすすめがこの氷まくら！ 冷凍庫で冷やしておいて、夜寝るときにバスタオルや大きめのタオルで巻いて使います。このときそのまま使ってしまったり、タオルが薄かったりすると冷たすぎて頭の