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    nyanteicafe nyanteicafe 凄く納得しました。

    2020/03/25 リンク

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    xnorico xnorico 納豆、苦手なんですが、この記事を読んで、遂に向き合わないといけない日が来たと、思いました(⌒-⌒; )

    2020/03/24 リンク

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    Satoyuki Satoyuki 日々、食べることの積み重ねが体の健康を左右するので食べる事は如何に大事な事か!

    2020/03/23 リンク

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    agrisearch agrisearch 「感染症予防には納豆が有効だと」。。

    2020/03/23 リンク

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    snow36 snow36 食べるもので 日々身体ができていることを改めて思いました。毎日を楽しく過ごせるように、気をつけますね。納豆をいただくようにします。

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    rararoro-ryo rararoro-ryo ブコメが香ばしいのはいいとして、文字サイズの大小が気になって仕方ない。

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    kami3saki kami3saki 今日ココナッツオイルを買ってきました。早速今晩のメニューに取り入れます。

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    kuma110 kuma110 タイトルからして凄く興味深い1冊ですが、内容が凄く濃そうで読み応えありそうです~!!

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    ot_nail ot_nail これはものすごく勉強になりますね。食べる投資、という言葉もいい。

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    mikyo-ya mikyo-ya 改めてバランスって大事なんだなぁと思いました(*^ω^*)なかなか実現は難しそうですが(^_^;)

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    orks orks “脳細胞を働かせる上で、非常に効率的なエネルギー源になるのが、ココナッツオイル”。毎朝コーヒーに入れて飲も!

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    chocorash chocorash ケイタさん😊逆に「このような食生活を送ると大病し莫大な医療費と一生お薬を飲み続けることになります。ケイタさんが教える世界最低の食事術」主人をモデルに本の執筆してみませんか?😊今現在彼は食生活改善中😅

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    bansyakuko bansyakuko 魚、コーヒー、チョコレート、味噌汁、キノコ。自分の大好きな物が含まれていてうれしいです♪

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    kitassandro kitassandro ハーバード大学がお墨付きを与えているかのように書くのはよくない。教えてもないし。

    2020/03/23 リンク

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    yurute yurute 食の大切さを感じました。心技体全てのベースになっていると思い、少し見方、捉え方を考えている自分の、とにかく自分の好きな物を食べたい支配欲にジレンマを感じてます笑

    2020/03/22 リンク

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    funyada funyada 最後に白米って、なかなか難しいです。カーボライトってなんでしょうかって思いました。

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    conasaji conasaji お米に別れは告げられないので。。最後に食べるように気をつけようと思います(笑)。

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    RedFish RedFish 知らない単語、結構ありました😅健康への投資なんて考え方、したことはありませんが、確かに大事なことですよね!

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    A---chan A---chan 本のように食べる投資が出来れば非常に助かるのですが…何事もバランスかなw

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    aka_koushi aka_koushi 書評ありがとうございます。「ハーバード」には踊らされないように気を付けていますが、「食べる」こととの組み合わせはなかなか抗えません(笑)。読んで見たいと思います。

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    yu_me_po-lly yu_me_po-lly 納豆は安くて美味しいし、身体にも良いので、ありがたいですね♫

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    jida43456 jida43456 高カカオのチョコは貰って食べましたが、苦いですね。身体への投資と考えれば、食べるべきなんですかね。

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    shimausj shimausj 白米に別れを告げるのは厳しいですが、納豆はたくさんとろうと思いました。食べるものにも気を付けていきたいです。

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    sufuretan sufuretan こんばんは、ケイタさん。ダライ・ラマさんの言葉が心にのこりました(#^.^#)。>「食べることを休む」  これはほんとうに体がスッキリします(#^.^#)。いっぱいおしえてくださってありがとうございます(#^.^#)/。

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    copinoheya copinoheya 美味しいと思うモノを減らして、苦手だなと思うモノを摂取すると健康になるんでしょうね。鉄分が不足している自覚があります🍽

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