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    mikotomikaka mikotomikaka 控えないといけないのについ食べてしまいます注意しないとですね

    2021/08/27 リンク

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    skysky28 skysky28 とても興味ある内容でした。生き物はタンパク質をよくしているんですね。タンパク質も動物性と植物性ってありますね。バランスが大事ですね!

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    nonorikka nonorikka わかっているのにやめられない…ってのがコワイですね😅😅😅

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    mimi7tan mimi7tan トランス脂肪酸とか添加物はめちゃくちゃ美味しい😋ですよね。タンパク質は値段が高い→本当にそう思います。

    2021/08/22 リンク

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    knana19 knana19 ありがとうございます。食欲、これは読みましょうーー

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    dorifamu dorifamu 食欲も科学なんですね。やめられない、とまらない なるほどです😊

    2021/08/22 リンク

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    akirosso akirosso 明日から、腹八分目でたんぱく質を摂り過ぎないようにします。

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    Dakujem Dakujem 人類って本当にうまくプログラムされていますよね!色んなことが論理だってるところが美しいと思います😌✨

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    Ippo-san Ippo-san 私は歳を取っているので気にしませんが、添加物も問題ですね。

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    pandamama-ikuji pandamama-ikuji ポテトチップもポップコーンも大好物です💦美味しい物ほど身体に悪い💦加工食品は量を制限する意識が必要ですね

    2021/08/22 リンク

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    mixar mixar ポテトチップスを食べながら読んでました💦タンパク質の摂り過ぎは老化を加速させるんですね‼︎∑(゚Д゚)少し量を減らそうと思います。

    2021/08/21 リンク

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    bansyakuko bansyakuko 丁度いい機会なので、しばらく大根でもかじって生活します。

    2021/08/21 リンク

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    bob0524 bob0524 ポテトチップスの買い置きをやめることにしました。

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    aquarelax aquarelax とても面白そうな本で興味があります。タンパク質を取らないと無限に食べ続けてしまうのですね。加工食品を排除するのは現代の生活では難しいですよね😔

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    yoshikisan yoshikisan 粗食にこころがけてみます

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    tameyo tameyo たんぱく質の摂りすぎは、寿命を縮めるのですね(@@;)加工食品を摂らないようにしたいです

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    sbtym sbtym 私達の体に、たんぱく質はとても大切なものですが、摂り方によっては毒になってしまうこともあります💦難しいですね💧

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    chocorash chocorash ケイタさん😊インベーダーゲームは昭和の喫茶店にありましたよね~(達人がいたわ~😅)息子から加工食品の中毒性や満腹感を得られない理由を聞かされています(-ω-;)ウーン💧むず~い(;´Д`A ```購入は控えていますよ😅

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    mkonohazuku mkonohazuku 粗食の方が長生きするって「人」についても「動物」についても聞いたことがあります。頭の中で漠然としている事柄が少し繋がったような。。。???興味深い本ですね。

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    mikyo-ya mikyo-ya 身体に悪いといわれるものほど美味しいので困ったものです(´>∀<`)ゝ

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    a-wi a-wi たんぱく質には無頓着(食べすぎ)でした。興味があるが見るのが怖い本です😅

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    copinoheya copinoheya 日本人は欧米人に比べてタンパク質の摂取がたしか3割くらい少なかったでしょうか。長生きの理由かもしれません🤔

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    santa-baking santa-baking 食品メーカーに身を置いていた立場から感じていた事とは、若干の違和感を感じます。著者の科学者はマーケットをご存じでしょうか。少なくとも私が知っている開発担当は、健康を蔑ろにして利益を求めていません。(~_~)

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    ametutsi ametutsi この本面白そうですね!チェックしときます!

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    fp-investor-info fp-investor-info ポテトチップスやポップコーンを食べ過ぎてしまう理由が分かりました。気を付けたいと思います!

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    aka_koushi aka_koushi 食、健康についての本は数多く読んできましたが、もっと知りたいという欲は衰えません。ポテチとかっぱえびせんは自分もはまっていますし、本書を読んで対策を考えたいです。ご紹介ありがとうございます。

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