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習慣化するために必要な日数=66日、ブログを毎日更新して分かった4つのこと - ともよしブログ|理系を楽しむ
どうも、大学院生ブロガーのともよし(@tomo141)です。 ブログ毎日更新を始めて66日。 66日というのは... どうも、大学院生ブロガーのともよし(@tomo141)です。 ブログ毎日更新を始めて66日。 66日というのは、科学的に導き出された、習慣化に必要な日数なのだ。 参照: 良い習慣を身につけて人生を変える方法。習慣を変えるには66日間続けるしかない。 | ミニマリストしぶのブログ http://sibu2.com/yoi-syukan-warui-syukan sibu2.com ↑このブログの運営者さんのしぶさんが企画した、“ブログ更新を習慣化する本気の「66日」チャレンジ”というものに参加していた。 そして今日、66日毎日更新を達成した。 このチャレンジをやり切って分かったことを書いてみる。 もくじ 意識が高めのブロガーでも、成功率は31% 毎日更新できてない人が毎日更新するためには、相当強い“宣言”と、相当強い“見張り役”が必要 逆に言えば、“監督不在”で自分を律することができる人はす





2017/01/29 リンク