浅い眠りの時に快適に起こしてくれる目覚ましスマホアプリ｢Sleep Time｣

レム睡眠とか、ノンレム睡眠とか、聞いたことありますか? 人間は、眠ってる間に、深い眠りと浅い眠りを繰り返しているそうですよ。 それで、深い眠りのときに起こされてしまうと、寝起きが悪くダルい状態になって、浅い眠りのときなら快適に目が覚めるということなんだとか。｢Sleep Time（スリープタイム）｣は、目覚ましを鳴らすタイミングを、できるだけ浅い眠りの状態のときに合わせてくれる、快適お目覚めアプリです。 使い方はとても簡単。起きたい時間にアラームをセットして、布団（ベッド）の上に、画面を伏せて置いておくだけです。兄弟メディアのTABROIDでは、その使い勝手をレポートしています。詳しくは下記リンクから。 スッキリ、シャキーンとお目覚め! 『Sleep Time (スリープタイム)』で快適な朝を［TABROID］ （ギズモード編集部）