【11月】今月は筋肉強化月間とする - G-log 日々思うこと

そろそろ本気（６割程度）を出す。 ここ何回かの筋肉関連記事において、太ってみようと思うと書いていました。 www.gk-gk21.com 佐賀旅でもっと太ろうと思ったのですが、呼子に裏切られたのと湯どうふなんてヘルシーなものにハマったために、大して太らず。 それでもちょっと太りを意識して、ピーク時には66㎏までいきました。 たぶんこの重さは15年ぶりくらいですね。 大学3～4年頃で75㎏くらい→社会人１年目には63㎏くらいになっていたので、その間にそれくらいあったのかなあと推測されます。 ここまで太れれば、いったん上限にしようと思います。 ここで筋トレを頑張れば、すべてが筋肉となって帰ってくることでしょう。という甘い考えを持っています。 なのでやりたいことは、体重を減らすというよりは、身体を絞り込むという感じですね。 自分で見ても、ウエスト周りの緩みが見受けられます。 元々痩せるのは苦手な

[fevernights]

おお～すごいですね。僕はいつも思ってるだけで行動に移せません。頑張ってください！

[uenoyou111]

勝手にコラボします。今月は筋肉強化月間！！！

[japan-eat]

運動は良いですね☆☆☆