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悪習慣だって断ち切れる めんどくさいがなくなる100の科学的な方法 - 不思議の国のアラモード
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悪習慣だって断ち切れる めんどくさいがなくなる100の科学的な方法 - 不思議の国のアラモード
☆そろそろ悪習慣を断ち切ってお見せしましょう 明日から本気出す。 今日から本気出す。 2014年から本気... ☆そろそろ悪習慣を断ち切ってお見せしましょう 明日から本気出す。 今日から本気出す。 2014年から本気出す。 今年からは本気出すぞーと決意する。 それが上手くいくときもあれば惰性的に流されてしまうときもある。 今日は2018年2月15日です。 2018年も1月1日からちょうど1ヵ月半になります。 新年の目標。新年の抱負を掲げた人もいると思います。 皆さまのその新年に立てたことに関して成果はどうですか? 続いている人もいれば、既に挫折した人もいると思います。 私の場合は良い場合と悪い場合のどちらもあります。 まず、良いほうです。 瞑想と軽い運動が1月1日からずーっと続いています。 悪い方は断ち切りたい悪い習慣が相変わらず断ち切れない。 決意してもこいつが手強いわけでして誘惑についつい負けてしまいます。 それで、これではダメだな~って一念発起しました。 この3つやめたら人生が変わると思えるこ