季節の変わり目に考える：活動と休息のバランス#知識習得 - 森のメンタルケア：心理カウンセラーが教える、自然とハーブで整う暮らし

夏の名残が感じられる時期ですが、少しずつ秋の気配も漂い始めるころとなりました。 ですが、季節の変わり目は何かと体調も崩しやすく、私も歳のせいか20代のころのように活発に動き回ることは難しそうだなと感じる今日この頃です。 登山やキャンプといったアウトドアの趣味も素敵ですが、年齢を重ねるにつれて、インドアの趣味や静かに過ごす時間も大切にしたいと感じるようになりました。 もともと趣味の少なかった僕ですが、いろんな人と出逢い、影響を受けたことで、「世の中には知らない世界がまだまだたくさんあるんだなぁ。もっと知りたいなぁ」と純粋な好奇心が湧いてきました。 「知識」が「見えない敵」になった日 その好奇心を満たそうと、僕は毎日1時間、本を読んだりネットで調べ物をしたりして、新しい知識をインプットする習慣を始めました。 しかし、しばらく続けているうちに、その作業自体が「知らないといけない」という見えない強