【インドでヨガリトリート】２〜４日目。ビーチでパレオを買いすぎる件と、暑い時には陰ヨガで緩める話。 - ハピ子のドイツサバイバル手帳

Namaste! ドイツ在住アラサー女子ハピ子です🤗🌺 この記事は前の記事の続き、２週間にわたるインドでのヨガリトリート旅行記です。 （写真：ホテルビラの庭にあったお花） 2/24（月）リトリート2日目。値段交渉が下手で残念な件。 2/25（火）リトリート3日目。ビーチと、陰ヨガ。 2/26（水）リトリート4日目。キングフィッシャーとヒッピーマーケット 2/24（月）リトリート2日目。値段交渉が下手で残念な件。 冷房つけながら寝るのは体にも喉にも悪いからと思って冷房着かずに寝たけど暑くて全然寝れなかった。残念。 朝のヨガセッションは7時から。 瞑想と呼吸法プラクティス合わせて約1時間。 8時から9時半まではアーサナ（ポーズ）の練習。 だんだんと明るくなっていって太陽がさしてくるのが気持ちよい。 （写真：ヨガシャラ内。マットやらボルスターが置いてあります。） 皆で朝食して、そのあとはビー

[mossa11]

インドの暑さは強烈そうですww