【ダイエット】脂肪燃焼スープ1週間チャレンジ達成しました。 - わたしのまいにち

１週間脂肪燃焼スープダイエットにチャレンジしました。 その結果、なんと－約３キロのダイエットに成功できました！ このダイエットは基本のスープを作って、1週間スケジュールに沿って決められた食材を食べて脂肪燃焼を促す方法です。 美味しく食べながらダイエットできるのでおすすめ！ 数年前に流行ったダイエット方法ですが、そのとき試してみて効果があったので、もう一度チャレンジしてみることにしました。 私が食べた食事と、体重の変化、脂肪燃焼スープダイエットのやり方をまとめました。 脂肪燃焼スープダイエットって？ 基本のスープの作り方 分量 味のバリエーション １週間のメニュー ダイエット期間の注意事項 私が実際に作ったメニューと結果 １日目はスープと果物の日 ２日目スープと野菜の日 ３日目スープと野菜と果物の日 ４日目スープとバナナの日 ５日目スープと肉とトマトの日 ６日目スープと牛肉と野菜の日 ７日目

[tameyo]

効果、抜群ですね！身長が高くて羨ましい('-'*)私は153センチなので～☆

[iijanojisan]

いいじゃん

[junpekun]

きちんと記録をつけられて素晴らしいです(^^♪