全身筋肉痛 - ひげおやじの料理奮戦記（時々、うさぎの観察日記）

こんにちは！ どうも、全身筋肉痛のひげおやじです( ‾•ω•‾ )/ 先週末は筋トレをお休みしたのですが、再開した途端筋肉痛になってしまいました。ものの2、3日休んだだけで筋肉痛になるわけがないので、考えられるとしたら… 日頃どれだけ手を抜いていたのかってことですね笑。筋トレがルーチンワーク化していて惰性で続けていたところがありましたからね。2、3日休んで、ピリッとした筋トレをしたら良い感じに筋肉に効いています( ‾•ω•‾ ) 何事も真剣に取り組まなければいけませんね！ さて、↑は今日のお弁当。 久しぶりのそぼろご飯にしました！ どうしても卵そぼろを細かく作るのが難しくて、スクランブルエッグみたいになってしまいます笑。まぁ、それっぽく見えれば大丈夫でしょう！ それでは皆様、今日も1日頑張りましょう！ クリックよろしくお願いします！ にほんブログ村

[A-hanoi]

わたしも先日人生初の15キロランニングに挑戦して筋肉痛です😣走り続けることはできずに歩いちゃいましたが😭綺麗な三色お弁当ですねー！すっごく美味しそうです🤩

[akirosso]

美味しそうなお弁当ですね✨新たな事実を発見したのですね！たまに筋トレをお休みするのも大事なことなのかもしれませんね。

[usa-kounosuke]

うわぁ～！2色ごはんめっちゃ美味しそう😍ピーマンとミニトマトも入ってるから彩りがめっちゃいいですね🍅✨奥様が「美味しい！」って言いながら嬉しそうに食べている姿が目に浮かびます😊