自分のこと、好きですか？! - アラフィフ女性を品格美人にプロデュース！

前回は、『品格美人』になる為には、自分を知ること！とお話ししました。 私の髪の毛の状態は、抜け毛はあるのか⁉️ 傷んでいるのか⁉️ ツヤはあるのか⁉️ お肌にトラブルがないか⁉️ 体重が増えているのか⁉️ ストレスを感じていないか⁉️ 感じているとしたら、何が原因か⁉️ etc.etc.と今の状態を知ることはとても大事な事だと思います。 そして、全てを知って受け入れること！！ 自分を許す、好きになることです！ 実は、私、長いこと、自分と向き合うことがとても苦手でした。 きっと自分が好きではなかったからだと思います。 でも、出来ない自分、マイナス面の自分ばかりみていないで、誰とも比べない。出来た自分を褒めようと思いました。 自分のことを褒めて、ノートに書いてみる！ 「私って凄い‼️」って、言ってみる！！ コレ効果ありますよ！ 『品格美人』になりましょう！！ 輝くアラフィフの美と健康をトータル