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スロージューサーでフレッシュジュースを作るメリットは? - 星みるみち
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スロージューサーでフレッシュジュースを作るメリットは? - 星みるみち
今や、健康志向というか・・・ オーガニックな食材が体にいいので注目されていますね。 そして、野菜不... 今や、健康志向というか・・・ オーガニックな食材が体にいいので注目されていますね。 そして、野菜不足にならないように・・・ そこで、私が最近凝り始めたのは、フレッシュジュースです。 そうです・・新鮮な生ジュースですが、素材の果物や野菜はスーパーで買ってきてジュースにしています。 これを、夏の暑い時に飲むと、スッキリ感があってリフレッシュできますね。 というよりも、果物や野菜をジュースにするということは、身体に必要な栄養分を補うことが出来るのです。 その1つは酵素ですが、消化酵素はできるだけ食べ物から摂取したほうが体内酵素を有効に使う事ができます。 そこで、消化酵素(プロアテーゼ)が多く含まれているパイナップルをジュースにしたり・・・ がんに良いと言われているニンジンをジュースにしたり・・・ このように、身体にいいものを飲んでいると、ずっと健康的で気持もシャキッとします。 つまり、「身体に入