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    bkeita bkeita カーボローディングという調整法は初めて聞きました。食べたメニューを栄養士の先生に報告したら叱られそうなメニューですね。😄

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    fuzuki-satuki fuzuki-satuki カーボローディング…色んな調整法があるんですね。甘いものは癒しにも、いざという時にも役立つ大事な栄養素だと思いました。レースが楽しみですね♪ふづき

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    imbroke imbroke やっぱバキっぽく大会直前はおじやと炭酸抜いたコーラ!昔似たようなレースにでたけどチェーンが切れちゃいました。整備の重要性を痛感

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    kumori-pannda kumori-pannda 明日頑張ってください!フレーフレー📣おもいっきり楽しんできてください😊🚲転倒なし、自転車の不具合なしで無事ゴールを祈ってます。

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    copinoheya copinoheya マラソン大会の前にやったことがありますが、結構キツイんですよねぇ🙄体重が急に増えて、体がだるくならないよう注意してください。僕は大会の朝、決まってうどんとみたらし団子を食べます🍡

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    Urizen | fictional character | Britannica

    1 user https://www.britannica.com/

    orthodoxy on Twitter: "職の安定と収入の安定で便益を比べて後者を上に見てしまうというのは、やはり根っこの部分が拝金主義、唯物主義なのだろうな"

    1 user https://twitter.com/orthodoxygkc