健康オタクの私が気を付けていること - 元スパコンSEが効率的投資で夫婦そろってセミリタイアしたブログ

クリック頂けると大変励みになります！ 私の最大の趣味の一つは筋トレです。 時に数か月から数年休むことはありますが、学生の頃から20年以上続けていることになります。 筋トレの趣味は、トレーニングだけではなく睡眠や食事といった健康管理にも気を遣わねば非効率となってしまうため、効率厨の私は筋トレオタクであるのと同時に健康オタクにもなってしまうわけです。 そのおかげもあってか、43歳になった現在においても 午後にコーヒーを飲むと眠れなくなる コンタクトレンズをすると近くが見えなくなる という劣化はあれど、老化らしい老化は感じておらず、むしろトレーニング記録が向上しつつあることからも「まだまだ成長過程」という認識をしているくらいです。 さて、そんな中Gakkenから『手取り25万円、妻子持ちでも7000万円貯めた私の 氷河期世代のお金の戦略』という著書を出したななしさんから、 50歳になって分かった