糖質制限ダイエットに成功した僕がMECダイエットをおすすめしない2つの理由 - 毎日ねむたい

どうもあじくんです。 ちょうど一年ほど前に糖質制限と30日スクワットチャレンジで16kgのダイエットに成功してから、2~5㎏の変動はあったんですがなんとか成功時の体重を維持出来ています。 まだお読みになってない方はこちらもどうぞ www.ichiroman.com 私の周りの友人も同時期に同じ様に糖質制限ダイエットに成功したものが多いのですが、違うダイエットに取り組んだ二人が二人とも失敗してしまったダイエットこそがタイトルにも書いたMECダイエットというものなのです。 Sponsored Link そもそもMECダイエットとは ダイエットをされてる方なら説明要らずでしょうが、ご存じない方の為に簡単に言うとMECダイエットとは ・お肉（Meat） ・卵（Egg） ・チーズ（Cheese） お肉・卵・チーズの頭文字をとってMEC食と言い、お肉・卵・チーズを好きなだけ食べてもいいという夢の様なダ

[rockfishing]

いずれはMECダイエットにも挑戦します＾＾

[janotes]

ダイエットはお金がかかるもんですな

[ponkan69]

メリットの方が強調されてる気がする

[ponyoponyokun]

努力されていて凄いです。オーエンしています。

[GATSBYtan]

さすがあじ君、頑張ってますね！！

[robakuma]

一見楽勝に見えるけれど、意外と３０回かむのは難しいですね

[Apps]

近いことを2ヶ月徹底してやったけどほとんど効果なかったなぁ。むしろ数表グラムだけど増えたぐらい。180cm65kgだとあんまり意味なかった。こういうのはある程度太ってる人向けなんだね、多分。

[dende061160]

ダイエットはしたいけど食事を楽しめないのは嫌ですね・・・。だからなかなかダイエットが成功しません(;^_^A食べる行為自体が大好きなので困ったものです。

[jflkg4u]

私も両方体験者です～＾＾