【長寿と料理】＝料理好きな人は、長生きできるという説。 - Where we belong.＝【家を知る・家に住む・この家で生きる】

家事だと思うと面倒ですが、料理は本来、楽しいもの。おいしいものを食べて、誰かに喜んでもらって、健康にもなれる。料理をすることで長寿になる、という報告について。 Contents. 楽しい料理と割り切る 週に３～５回で「長寿」 趣味の料理だっていい 楽しい料理と割り切る 夕刻、デパ地下、スーパーに行くと、 おいしそうな惣菜がたくさん並んでいます。 「あっ、いいな」と思った料理は その場でじっくり観察し、 まずは盛り付けをアタマに入れます。 次いで素材を確認。 あれとこれと、あれとあれ。 なるほど。 あれとあれはないけど、 これとこれは冷蔵庫にあるはず。 自分で作ってみるための心の準備です。 外食は苦手。 値段に見合った おいしい料理を提供してくれるお店は それほど多くはないですし 特に、数千円もとっておいて 俺の料理は 黙って食べろ的なオーナーのいるお店には、 なおのこと行きたいとは思いませ

[arakannkoala]

料理でも何でもやることがある‥というのも長寿に繋がると感じました。