SASUKEに出るために2ヶ月で9キロ減量し、4年維持している体調管理法 - igaki.work

私は、2016年にTBSのSASUKEに出場したことがあります。 当時、私は書籍出版のストレスでかなり太っており、体重が72キロくらい(身長166センチ)ありました。痩せたいなと思っていたところにSASUKEのオーディションの告知が流れてきたので、痩せる動機づけにしようと思い立ち、応募してみたのです。 もともと器械体操部でしたので、たぶんなんとかなるだろうという気持ちもありました。 思い立ったのが3月末。本番までしばらく時間あるだろうとタカを括っていたら、以下のとおり2ヶ月弱しか時間がなかったので、大急ぎで体重を減らす必要がありました。 3/31 SASUKE参加を思い立ち、減量開始 4/8 オーディション締め切り 4/10 書類選考結果通知 4/16 オーディション(関西) 5/8 本戦出場の連絡 5/28 本戦@緑山スタジオ ちなみに、1stステージのスタート地点はこんな風になってます