ウォーキングにミュージック - おひとりさまライフ 保護猫ちゃんと一緒

昨日、しばらく忘れていたミュージックを聞くこと、Mr.Childrenはまってしまい、実家での現実逃避にもこりゃ～いいや、と、スマホでほぼ１日中きいていたら・・・データ使用量が大変なことに・・・(;´･ω･) 家の中だとwifi 接続でいいんだけど、外出時、スマホのYou tubeを再生してたら、そりゃ～どんどんいっちゃうよね～。気づくのが遅いって。。。 昨年、寒くなる前あたりまで、早朝ウォーキングしていたのを冬場中断していて、ストレスで身体中固まるし悪循環、なんとか歩きを再開したい、と、今朝は、４時過ぎ頃にお風呂場で大鳴き開始の猫ちゃーをあやしつつ、６時前には自転車で運動公園まで行き、１時間弱位運動場を歩いて、７時過ぎに帰宅。この時にスマホで、ミスチル聞きながら、歩けるわ～、何にも考えずに曲に没頭してどんどん歩ける。 これはいい、なんで今まで気が付かなかったかな～、これから毎日これで歩き