23, 振り向く（エメロンシャンプーはなぜか「振り向かないで～」） - 自由体操～人生は体操だ。

いつでも、どこでも、どんなふうにでも、体のどこでも、少しでも、自由に動かす。 それが自由体操です。 肩や足首や首を回しましょう。 そう言っている私の頭が回っていませんでした。 避難所などでお過ごしのみなさんにこそ自由体操はいい。 そのことにいち早く気づいてツィートしてくれたのは他でもなく、 このブログで自由体操人たちを描いてくれている小池アミイゴさんでした。 避難所とかに避難されている方、日常のちょっとした体の動きが健康を保つことにつながりますよ〜！ 手前味噌で恐縮だけど、うちの息子の小学校のPTA会長の唱える"だれでも無理なく続けることのできる健康法"「自由体操」https://t.co/sH6pIXBRf4 無理なく試してみてくださいね〜 pic.twitter.com/Z2POdT8Iqi — 小池アミイゴ (@amigosairplane) July 12, 2018 この自由体操