【うつ病とお酒】お酒はタブー！だけど、ビールはうつ状態を改善してくれる成分が満載【ビールは薬！】 - まさか、自分がウツになるなんて！

うつ病になると、 なるべく、アルコールは控えてくださいね。 といわれた方は多いと思います。 うん、僕もいわれた。 そして、２ヶ月くらいキッチリと守っていました。 が、３ヶ月目くらいからは、時々、呑んでました(;^ω^)💦 なるべくだから、時々ならいいだろうと...不真面目な患者だったんですよ💦💦 うつ病と診断されるまで、アルコールを嗜んでた方にとっては禁酒も結構なストレスになっているんじゃないですか？ 今日はなぜ、うつ病にはアルコールがタブーとされているのか？ そして、ビールはうつ病に効果的ですよ！という話をしていきます。 うつ病にはアルコールがタブーな理由４点 適度な飲酒はうつ病の発症リスクを低減させる ビールは抑うつ状態を改善するのに必要な成分がいっぱい 麦芽（モルト） ホップ 酵母 水 ビールは抑うつ状態の症状を改善してくれるお薬じゃね！？ 飲みすぎに注意して、ビール⇒お薬と思

[kemoxxxxx]

ビールは本物を飲みたいですよね。好きですビール。

[yuuhiashita]

あら～、私ビール好きなんですよ～、あら～(*´ω｀*)

[ao_mina]

私は普段ほとんどお酒を飲まないのですが、ちょっとビールが飲みたくなりました！

[epinkflower]

ビール！適量だったらいい効果もありますよね！やっぱりなんでもやりすぎるのがいけないだけですね☆これからも適度に付き合おう♪

[cyakorin]

うつ病予防にはなるかもですね(^^) でもうつ病になってからはどうかなぁ？ 初期や回復期などの軽度な時なら有りなのかも。でも重度の時はオススメしません。まぁその時はそれどころじゃ無いかもだけど(^^;

[pllkun]

家で一杯が理想ですかね。一度飲んでしまうと誘惑に負けてしまうので未だに断酒しています。

[tukkoman]

初めて知りましたね。 うつ病はアルコールダメなんですね。 うつ病じゃなくても知っときたい情報ですね。

[necozuki299]

にゃー！

[nakanomaruko]

お酒飲めないのにビールの魅力を知ってしまった！！（笑）酵母サプリなるものが気になります(^^)適量を楽しむって大事ですよね〜(^^)

[www123com]

これで毎日ビール飲む口実ができる！！（それでなくても絶対に飲むけど）笑

[sora1530]

寝酒は睡眠に悪影響というのはおなじですね！ お酒は軽く飲む程度が楽しいです(^-^)

[hokusetsulife]

ビールはビールでも、よなよなエールがよさそうですね！

[zuboraca]

ビール大好きです♪♪効能がたくさんあって嬉しいです(^0^)ケド、飲み過ぎには注意ですね ！笑

[owlowl72]

ビールは苦手ですが、ビール酵母サプリという手もあるんですね～。

[centeroftheearth]

なるほど...。分かりやすい記事をありがとうございます。

[UrushiUshiru]

身体に悪い物の代表みたいなイメージでしたが体にいいんですね！これで心置きなく飲めますね！ってうしるきゅんは未成年だからビールなんて飲んだこと無いぞ☆

[comotenasi]

ノンアルビールが女性にいいという話を聞いたことがありましたが、アルコールの効用を除いてもこれだけメリットがあるということなんですね。納得！

[tokinokane1010]

全く同意見です。お酒はビールor赤ワイン。つまみには、ナッツ系・海藻類・枝豆や豆腐など大豆系のものが良いかと。そして昼間はなるべく外に出て太陽にあたり、適度な運動をすることが大事だと思います。

[poko-a-poko]

10年くらいエビオス飲んでます。そういえばうつに良いとか、精子が増えるとかという噂話を聞いたことがありますね。ビール酵母はイイかもしれません！