たった1つの習慣 - 漢仁帳

おはようございます。漢仁です。 朝の読書。今日は習慣化について書きます。 もし、「あなたにひとつだけ「習慣」を身につけることが出来るようにしてあげます」と神様に言ってもらえたら、あなたはどんな習慣を身につけたいですか？ ココ大事なんでゆっくり自分が身につけたい習慣を考えてみて下さいね。 これ毎日日課でやってらっしゃる奥様は「そんなことぐらいやってるわよ！」って思われると思うのでもっとハイレベルな自分に置き換えてお読みくださいね。 これは何も出来なかった頃の私のお話です(笑) 「～が出来る自分になりたい！」と考えることって凄く前向きになれて、しかも過去ではなく、未来に目を向けることに繋がるので、とても心に栄養を与えられるそうです。 私も考えてみるのですが、あれもこれも神様にお願いしたい(笑) 洗い物をするのが苦にならないように習慣化したい・・・ 手帳を記入するのをつい忘れたりするので常に記入

[A-hanoi]

毎日食べたものをノートに記録する習慣を7年程続けています^^健康管理の為に。でも自分の為じゃなくて誰かの為、人の為になる習慣を考えてみようと思いました。いいきっかけをありがとうございます(｡-人-｡)

[simo-G]

（続けている事）筋トレ・ウォーキング、ブログ、仕事？、晩酌？？？、、、　習慣（続ける事）って大事ですね。

[tukurukun]

すごくいいお話をありがとうございました。人に喜んでもらえる習慣考えてみます。

[lilychaco]

玄関で靴を揃える👟これを続けてます😆普通の人ができてることが、できてなかったので💦