酸欠人間度の解説コラム 【カラダカラ：健康診断】

ダイエットしてもなかなか痩せない。いつもなぜか疲れている。集中力や記憶力がない。…それらは全て酸欠人間であることが原因です。 酸欠人間＝体内の酸素濃度が不足している人は、知らず知らずのうちにさまざまな悪影響を受けているのです。空気中の酸素濃度は地球上のすべての生物に平等に与えられているのに、どうして人によって酸素が不足してしまうのでしょう？それは「鉄分不足」と「浅い呼吸」が問題なのです。 酸欠人間であることで受ける悪影響は深刻ですが、酸欠を解消するのは意外と簡単にできます。 診断結果で酸欠人間だと言われた人は、以下の３つの対策を実施しましょう。 その１） 「ヘム鉄」のサプリメントを摂る その２） １日に最低３回大きく深呼吸をする その３） ブラブラ散歩する まずは、対策コラムを読んで酸欠人間のメカニズムや原因を知りましょう。そして、簡単にできることばかりなので、対策をちゃんと実行して酸欠人