「自分を大切に」ってどうするの？こんまりメソッドとフォーカシング - 【心身養生を考える　からだメンタルラボblog】

暮らしカテゴリーの変更を依頼記事元:

www.karadamental-brog.com

1 userがブックマークコメント

禁止事項と各種制限措置についてをご確認の上、良識あるコメントにご協力ください

0 / 0

twitterアカウントが登録されていません。アカウントを紐づけて、ブックマークをtwitterにも投稿しよう！登録する

現在プライベートモードです設定を変更する

記事へのコメント0件

人気コメント
新着コメント

新着コメントはまだありません。
このエントリーにコメントしてみましょう。

人気コメント算出アルゴリズムの一部にヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています

リンクを埋め込む

以下のコードをコピーしてサイトに埋め込むことができます

<iframe marginwidth="0" marginheight="0" src="https://b.hatena.ne.jp/entry.parts?url=https%3A%2F%2Fwww.karadamental-brog.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F02%2F%25E3%2580%258C%25E8%2587%25AA%25E5%2588%2586%25E3%2582%2592%25E5%25A4%25A7%25E5%2588%2587%25E3%2581%25AB%25E3%2580%258D%25E3%2581%25A3%25E3%2581%25A6%25E3%2581%25A9%25E3%2581%2586%25E3%2581%2599%25E3%2582%258B%25E3%2581%25AE%25EF%25BC%259F%25E3%2581%2593%25E3%2582%2593%25E3%2581%25BE%25E3%2582%258A%25E3%2583%25A1%25E3%2582%25BD" scrolling="no" frameborder="0" height="230" width="500"><div class="hatena-bookmark-detail-info"><a href="https://www.karadamental-brog.com/entry/2019/06/02/%E3%80%8C%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%80%8D%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AE%EF%BC%9F%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%83%A1%E3%82%BD">「自分を大切に」ってどうするの？こんまりメソッドとフォーカシング - 【心身養生を考える　からだメンタルラボblog】</a><a href="https://b.hatena.ne.jp/entry/s/www.karadamental-brog.com/entry/2019/06/02/%E3%80%8C%E8%87%AA%E5%88%86%E3%82%92%E5%A4%A7%E5%88%87%E3%81%AB%E3%80%8D%E3%81%A3%E3%81%A6%E3%81%A9%E3%81%86%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%AE%EF%BC%9F%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%BE%E3%82%8A%E3%83%A1%E3%82%BD">はてなブックマーク - 「自分を大切に」ってどうするの？こんまりメソッドとフォーカシング - 【心身養生を考える　からだメンタルラボblog】</a></div></iframe>

プレビュー

規約違反を報告

「自分を大切に」ってどうするの？こんまりメソッドとフォーカシング - 【心身養生を考える　からだメンタルラボblog】

よく「自分を大切にしなさい」というフレーズを耳にします。そう言われると、「あぁ大切にしないとな... よく「自分を大切にしなさい」というフレーズを耳にします。そう言われると、「あぁ大切にしないとなぁ」と思うこともあるでしょうし、「そんなふうに言われてもどうやったらいいんだろう？」となることもあるかと思います。これは自分を大切にするというのが、非常に抽象的な目標であることが原因です。では、具体的に、自分を大切にするためには何をしたらいいのでしょうか？今回は、その自分を大切にするためには、ある種のトレーニングが必要です。今回は日々の生活の中でできるトレーニング方法を紹介していきます。目次自分を大切にするためには、感覚を大事にする自分を大切にするためのトレーニング方法としてのこんまりメソッドこんまりメソッドとは？こんまりメソッドの流れ自分の中を感じることの「自分を大切にする」効果フォーカシングとは？日常場面でのフォーカシングフォーカシングとこんまりメソッド