お風呂が苦手だけど1週間セルフ湯治をしてみた - 続・食べて踊って恋をして

秋ですね。急に寒くなった気候に仕事のイベントが重なって、寝ても寝てもしんどく交感神経がずっと優位になっていて休むに休めない状態になってしまいました。 加えて往復4時間の運転で上半身はガチガチ。いくら慣れてきたとは言え緊張するし疲れもします。 わたくしお風呂というか、湯船に浸かるのが非常に苦手です。脳内が多動だからかお風呂に限らずぼーっとするのが苦手。特にお風呂はすることがないので脳内が多動になりがちで、家のお風呂で湯船を張っても5分ほどで出てしまいます。 しかし上記に書いたような不調が続き、寝てもジムに行ってもYouTube見ながらストレッチしても解消されないこの疲れを癒すには湯治しかないのでは？！と思い至り、1週間スーパー銭湯でセルフ湯治に挑戦してみることにしました。 住んでいる県が温泉県でもあり、日帰りのスーパー銭湯でも天然温泉に浸かれるという恵まれた環境を生かして調子を取り戻すぞ！