【書評】一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？ 🍎→空腹とフルーツ - 気にしいのblog

本の紹介 書名：一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか? ~仕事力を常に120%引き出すカラダ習慣~ 著者：上野 啓樹 (著), 俣野 成敏 (著) 出版社：クロスメディア・パブリッシング(インプレス) (2014/11/13) ISBN-13 ： 978-4844373872 ※ISBNは、国際標準図書番号(International Standard Book Number の略称) 2020/1/7に日本経済新聞社より文庫版も発売されているようです。 本の帯はこんな感じです↓ 集中力が上がるから、ミスが減る、残業が減る 疲れにくくなるから、眠くならない、ストレスが減る 体が軽いから、スーツをカッコよく着れ、モテる 2ヶ月で10キロ痩せて、ハイパフォーマーに変わる 忙しくて運動する時間がなくても大丈夫！ 出典：「一流の人はなぜそこまで、コンディションにこだわるのか？」の帯