自宅でお灸のススメ。 - きらりんの生活

こんにちは♪ 東京も予報通りの雪ですね～ 寒暖の差に、日々おびえているきらりんです(^o^;) ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ さて、みなさんお灸やったことありますか？ コレです！ 私はお灸が好きなので、日頃から自宅でやってます！ なんとなく、お灸のイメージって年配の方がやるイメージがあるみたいですが、 今はスポーツやる方や、妊活などにも良いんです♪ お灸は、温熱刺激で身体を温めながら、血行の改善や自然治癒力も高めてくれるんですよ。 症状にあったツボにお灸を置いてゆたっりするだけで、癒し効果も。 私はよく、冷えやむくみに効く湧泉や三陰交にお灸をすることが多いです。 個人的には、もぐさの燃えるにおいも好きで、じわじわと温かくなってきて、 最後にツーンと熱くなる瞬間が、またたまらない(笑) 「なんか熱そうで怖い」 なんていう方もいますが・・・ 全然大丈夫！！！ 初めて主人にお灸をやってあげ