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お家で簡単!美味しい!ダイエットにもおすすめスムージー!満足感あるので朝食の代わりにも!! - きらりんの生活
おはようございます(^-^) きらりんです☆ 毎日暑~い日が続いていますが、みなさん栄養は摂れていますか... おはようございます(^-^) きらりんです☆ 毎日暑~い日が続いていますが、みなさん栄養は摂れていますか!? 夏になると、暑くてなかなか食べる気がなくなってしまう方も多いのでは? そんな時にもオススメな栄養たっぷりのスムジーを自宅で簡単に作ってみませんか? 夏こそ、しっかり栄養を摂って乗り切りましょう!! 写真ACより 小松菜とバナナのスムージー オススメポイント 小松菜の栄養素 βカロテン カルシウム カリウム 鉄分 ビタミンC バナナの栄養 小松菜とバナナのスムージーの作り方 ワンポイントアドバイス まとめ 小松菜とバナナのスムージー 今までいろいろなスムージーを作って試してみた結果、美味しくて、材料が簡単に手に入り、何度も作っているのが「小松菜とバナナのスムージー」です。 プラスで一緒に入れると、更に美味しく飲みやすい材料も紹介していますので、ぜひ作って飲んで見てくださいね!! オス