燃えにくいカラダの方におすすめの燃焼系アイテムと、最近購入したダイエットサプリ - 美尻トレ好き40代。アンチエイジング始めました。

人生楽しく♪がモットー 万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* カーヴィーダンス は毎日続けています◎ 今は、約20分ではもの足りなくなったので ★ゆるカーヴィー ★メラメラカーヴィー ★遊んでカーヴィー の約30分やっています。 『30分』は、私がジムに向かって 運動できる状態になった時点が だいたいそのくらいです。 ジム遠いっ(^^;) あとは、先日ご紹介したこの運動とか 回数多く見えても、割と早く終わります。最初は休みながらでOKです！ バストアップの為プッシュアップとか 二の腕対策とか脚パカや腹筋系とか・・・ できることやっています。 ですが、食欲が増えてきました。 一回多めに食べてしまうと 食欲こうなるってわかっているのに💦 またダイエットコー

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