キッチンヒーラー講座でできるもの ローヨーグルトバーク編 - ベジ＆フルーツ大好き ｋｏｅｄａのブログ

JLBA（日本リビングビューティー協会）にはローフードに関する様々な講座があるのですが、入門編とも言える講座に 「キッチンヒーラー」があります。 「キッチンヒーラー基礎」 「ロースイーツキッチンヒーラー」 「和食キッチンヒーラー」の3コースがあり、どれもローフード特有の機器などを使わずに、 スーパーで手に入る食材を使って簡単に作れるメニューばかりです。 今日は「ロースイーツキッチンヒーラー」講座から 「ローヨーグルトバーク」をご紹介致します。 名前はローヨーグルトバークですが乳製品不使用です。 バークとは英語で書くと「bark」。 樹の皮、樹皮を意味します。 板状のベースにフルーツなどをトッピングした形状が、樹皮のようなところからそう呼ばれるようになったようです。 ひところ、ダイエットスイーツとしてアメリカで流行ったヨーグルトバークですが、 ローフードでは乳製品を使いませんので、名称にヨー

[deechiyan]

こんばんは、ローヨーグルトバーグきれいだし本当に美味しそうですo(^o^)o 完熟バナナ、私はもっと黒いのでもいいなぁ(笑)こちらはずっとお天気悪いです。先日納車したバイク慣らし運転が進まなくて困ってます(^o^;)

[karadamajikitsui]

いつも有機バナナを購入していました！記事など、とても参考になりますm(__)m子供が乳アレルギー気味なので、ローヨーグルトパーク、気になります♪

[snow36]

ローヨーグルトバーク、とてもきれいで美味しそうですね✨🌿✨ バナナは、残留農薬が とよく聞きますが、私も毎日いただいています。お話を拝見して、やはり体に良いものと知りました。ありがとうございます🌻

[yskanuma]

とても美味そうで、バナナのことも勉強にもなります🤩